6 lời khuyên giúp kiểm soát đái tháo đường tốt hơn trong mùa Hè

Việc kiểm soát bệnh đái tháo đường trong mùa Hè có thể đi kèm với nhiều thách thức riêng. Theo đó, với nhiệt độ cao và những thay đổi nhỏ trong lối sống thường ngày, người bệnh đái tháo đường sẽ cần phải chú ý hơn để có thể duy trì được lượng đường huyết ổn định.

Continue reading

Ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm kháng insulin

Insulin được tiết ra nhờ tuyến tụy, giúp cơ thể hấp thu đường glucose để duy trì đường huyết ổn định. Kháng insulin là tình trạng hormone này không còn làm việc hiệu quả để chuyển hóa glucose thành năng lượng, làm tăng đường huyết, nguy cơ tiến triển bệnh đái tháo đường type 2.

Continue reading

Bạn có thể làm gì để “đảo ngược” tình trạng kháng insulin?

Kháng insulin – yếu tố chính dẫn đến sự tiến triển của nhiều bệnh tật (như đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ…) đang dần trở thành mối đe dọa lớn với sức khỏe toàn cầu. Vậy bạn có thể làm gì để cải thiện, thậm chí “đảo ngược” tình trạng kháng insulin?

Continue reading